헛소리 뚱땡이 손실 청구
주 거기서 지난 몇 이상 몇 가지 시도가 스팸 코멘트로되어 일부 기사의 웹 사이트에서 "30 일 동안에식이 요법이나 운동하지 않고도"그들은 제품을 판매함으로써 30 파운드 잃을 수 있다고 주장하는 링크와 함께이 사이트에. 물론이 완료되면 완전한 헛소리.
우선 들어, 수학을 추가하지 않습니다. 주장을 가정할 때 지방의 손실, 그리고 물 또는 기타 조직의 손실되지 말합이 불가능합니다. 그들보다 지방 지방 섭취 중 하나 파운드의 손실을 energy.To 3,500 칼로리가 들어 하루에 3,500 파운드 더 많은 칼로리를 소비해야합니다. 많은 사람들은 하루에 이렇게 많은 열량을 소모하지 않습니다. 아니 보충 하루에 많은 사람들이 아마도 시체도 정도의 온도 증가의 결과는 당신을 죽일 것이라고 뭔가 신진 대사 속도가 2 배 이상 필요로 이렇게 많은 칼로리를 연소시킬 것입니다.
거기에는 에너지 지방 매장에서 지방의 파운드 당 하루 평균중인 약 30 칼로리를 얻을 수있는 속도에 한계가있다. 사람이 시체를 시작으로 지방이 116 파운드 이상 하루에 그것의 1 파운드 잃을 게, 그들이 3,500 칼로리가 적자를 만들 수 있었을 것이라고 가정합니다. 이것은 매우 가능성이 크다.
아니 보충 하루, 또는 심지어 지방의 1 파운드 잃는 원인이 될 절반. 강력한 지방의도 점점 주사 - 그 결과는 그런 종류의 생산 않을 1000 달러 하루 이상의 비용 손실이 호르몬 leptin처럼.
또한, 아무런 증거가 아카이 베리, 하나의 보충제의 주요 성분을 권장, 지방 감량에 어떤 도움이 영향을 미칠 것이라고합니다. 거기에 단순히 더 많은 신선한 과일을 먹고 아카이 베리 보충제에 다른 혜택이 - 그들이 당신의 돈을 낭비하지 않습니다.
그들은, "보충, 한 많은"정결하게하는 것이 좋습니다 다른 제품도, 지방 감량에 효과가없는 것이 이미 일상 섬유의 충분한 양을 소모하는 사람에 대한 의료 혜택을 제공합니다.
주장 아카이 베리 "클렌징"보완 완료되면 완전한 헛소리식이 요법이나 운동하지 않고 30 일 이내에 지방의 30 파운드 잃는 사람이 발생할 것이다. 경쟁 bodybuilders 스테로이드와 지방을 신속하게 운동과 다이어트를 함께 대회 준비를 할 때 손실되지 않는 다른 약물을 사용합니다.
더, 그것을 내가 화나는 건 이상이 웹 사이트를 참조하십시오. 그것은 나가 시작
"그것은 내가 거기 밖으로 모든식이 요법과 운동 프로그램을 시도하지만, 아무것도 작동하는 듯 보인다."
난이 많이 들었어요. 보통 때 사람들이 ""뭔가를 시도했지만 작동하지 않았다, 그들 중 하나가 제대로 일을 또는 지속 시간이 오래 기간 동안 자신이 저지르지 않은했습니다. 그녀는 계속된다
"그런데 그 날 30 일에서 30 킬로 정도는 빼야 도움이 뭔가를 발견했다. 내가 파운 드나 뺐고 그리고 그것들을 보관, 당신도 할 수있어! 왜냐하면 내가 체중 감량 이야기를 공유하고 싶어이 블로그를 시작했다. "
헛소리. 위의 설명대로 첫째로, 그녀는 확실히, 그리고 30 일 이내에 지방의 30 파운드 잃지 않았던 그녀가 전혀 아니었없이 체중이 음식에 약간의 변화 적어도 그녀는 그녀가 무엇을 주장 학점하지 않으면 제품을 . 둘째, 그녀는 체중 감량 엉터리 이야기를 공유하고 블로그를 시작하지 않았다, 그녀는 그것을 엉터리 보충제를 판매하기 시작했다. 헛소리도, 꼬여
3 "나는 바쁜 엄마, 난 칼로리 계산 시간이 없어 ..."
4온스 구운 닭 가슴살 약 190 칼로리, 아스파 라 거스의 약 8 스피어스는 25 일 대한, 그리고 작은 오렌지 45에 대해서입니다.
그것은 웹 사이트로 이동하여, 정보를 보면, 2 분 17 초 나를 데려 다가 위의 문장을 입력합니다. 단지 더 이상 책을 그걸보고, 작은 노트에 적어 걸릴 수있습니다. 누구라도 그들은 똥이나 엄청나게 게으른, 그리고 아마도 둘 다 전체가 칼로리를 계산 시간이 없어했다. 무슨 아이러니, 그녀는 아마도 한 사람이 아니라 찾는 첫 번째 열 또는 자리에 그냥 공원에 비해 주차 공간을 기다리고 불과 5 도보 약 15 분 운전 지출을 줄 그런 사람입니다.
또한 수많은 영양, FitDay.com, 이는 칼로리와 매크로 및 미량 영양소를 벌과 같은 웹 사이트를 추적하는 빠르고 쉽다. 그것은 단지 몇 분이면 하루에 음식 섭취량을 추적할 가입 - 적은 시간에보다 당신이 너무 주차장에 걸쳐 도보로 게으른있어 일요일 오후에 식료품 가게에서 좋은 주차 자리를 찾기 위해서는 몇 분 정도 걸립니다 .
"... 또는 헬스 클럽에 매일 같이."
그것은 헬스 클럽에 매일 가야 지방을 잃을 필요는없습니다. 모든 내 고객 대부분이 절대 밖으로 주 3 회 작동, 운동 당 매우 뚱뚱한 손실에 대한 효과도없고, 30 분 이상에 대한. 내 고객의 대부분은 두 번 밖에 안 매주 몇 번만 매주 기차. 만큼 열심히 훈련을 지속적으로 적절하게 그들은 지방을 잃게 먹는다. 그들의 대부분은 풀 타임 직장과 아이, 그리고 동시에 게시 위해 노력하고 대학원도 그들 중 일부는 풀타임으로 일을.
심지어 체육관에 가입하지 않아도됩니다. 반면 좋지 않은, 일상적인 효과가 거의 없거나 전혀없는 장비와 가정에서, 아주 작은 공간을 필요로, 30 분 이내에 수행할 수있습니다. 아무도 합법적으로 그들은 만약 자신의 건강이 정말 중요합니다 밖으로 일할 시간이 없어 말할 수있습니다. 만약 정말 그들이하는 것이 중요합니다 누구나 시간을 만들 수있습니다.
"여러 가지 많은 노력이 끝나면, 난 다이어트가 작품과 내 바쁜 일정에 맞는 개발했다."
보충제 섭취 식단 개발과 동일하지 않습니다.
이 다이어트는 "제품, 건강 안전, 그리고 그들은 정말 그렇게. 증거를 원하십니까? "
그녀 준다 "증거"이전과 이후 사진, 어떤 년이 우리 모두가 알다시피, 또는 분리에 대한 사진 또는 임신 중에 바로 직후에 촬영되어있을 전에 찍은이었을 수도있습니다. 그 어떠한 주장 그녀가 만드는 증명 사진에 대해 아무것도합니다. 그것을 증명하는 유일한 그녀의 무게는 사진을 찍은 시간과 다르다는 걸 그들은 임의의 순서로 2 년 간격 어디서나 개월에서 옮겨졌을 수있습니다.
정말 무슨이에 대해 내 사이트가 스팸을, 심지어 노골적 시도보다 더 나를 화나게은 거기 밖으로 사람들이 과체중 및 필요로 수백만 격려하고 그들의 식사 습관과 운동을 변경할 방법을 가르쳤고, 다음입니다 이런 주장에 대해 말도 안 만드는 걸 좋아하는데 와서 니놈 함께 "30 일 이내에식이 요법이나 운동없이 30 파운드를 잃고"그들은 몇 달러의 이익을 위해 가장 많이 집중하는 데 필요한 것들에서 그들을 깎아 수있게되고.
아무 알약, 약물, 또는 단축키입니다. 만약 당신이 시체를 보이거나 수행하는 방법에 중대한 변화를 만들고 싶어, 그것을 열심히 훈련이 필요할 것 및 시간. 만약 당신이 그것을 어떻게 바뀌던있어, 그러나 당신이 노력의 가치를 찾아 볼거야.
참조 :
Alpert 친위대. hypophagia에서 인간의 지방을 저장소에서 에너지 전송 속도를 제한할 수있습니다. 일본 Theor Biol. 2005 3월 7일; 233 (1) :1 - 13.
히트 강사로 내 인생의 가장 어려운 대부분의 회색 부분 hairing 고객들이 남았어 습관을 변화지고있습니다. 솔직히, 가끔은 수건을 던지고 싶어. 그들은 불평을하지만, 불평을 때 그들에게 그들이 나를 적어도 난 그들을 위해 남았어 망쳐 놨어처럼 응답합니다. 이게 뭐야? 이후 "Paleo로 변환"- 난 정말 흥분해서 다이어트를 입력, "정말 많이 먹고 싶은만큼, 지방 또는 2를 입력하지 방법 Heres과 진화 살들입니다. 만약 내가이 내가 생각 판매할 수있습니다. 내가 좋은면, 거기서 모든 염증 상태를 치료 부자가 될거야. "하지만 현실은 항상 눈 사이 안타. "하지만 내가 어떻게 단백질없이는 살 수있습니다. (정제된 탄수화물)!? "나는 대부분 얻을 반응이 있었다. 그래서, 그것을 잃을 때 지방에 오면, 난 잃을에 있어요. 지금과 같은 라이프 스타일을위한, 사람들에게 증거를 보여 개념, 나, 그리고 역사적인 증거를 제시 Sts에게 설교를 떠나. 베드로와 바울.
아니 그냥 보충제 말!
난 당신을 "거짓말"너무 많은 나쁜 calims 잃을에서 헛소리 .. 촬영하는 지방을 준 제목처럼
전부 다 걸립니다 식단의 생활에 변화하도록 변경 (오, 그 4 글자를 다시의) 더 나은 사람이없는 것으로 전해지고있다 (), 스타일 스타일 식습관 변화와 운동. 좋은 드류를 써주세요.
조금 찾아 봤는데 뭘 후, 난 진짜 블로그라고 생각하지 않습니다. 그것은 회사의 보충제를 판매하여 올려 가짜가 나타납니다. 놀랄 일도 아니 저기.
몇 가지 비만 indivuals 내 직장에서 그리고 그들은 항상 새로운 체중 감량 방법을 논의하고있다 / 다이어트 / 알약. 난 그들과 그들이 책을 켜거나 TV에서 가지고 프로그램 / 인터넷에 그들의 새로운 발견의 헌신에 대해 자신의 개인적인 간증을주고 그들이 어떻게 잃게 될 수있습니다 듣고 있는데 지난 몇 년 동안 체중이 같은 금액을 같은. 그들은 항상 그렇기 때문에 일주일 정도, 그러면 언젠가는 그들이 더 이상 그것에 대해 얘기하는 그들의 정상적인 동작 과정을 재개해야하는 통지를 동기 (먹고 앉아). 사람들은 그렇게 그들은 신속하고 쉽게 그들은 거의 아무것도 - 어떤 설명으로 구매하고자하는 무게를 잃을 수 있다고 생각이 너무 만연해 왜 이런 마케팅 사기있습니다 필사적이고 대부분은 너무 성공했다. 슬픈 부분은 진실이 아니라, 그래서 당신은 좀처럼 볼 수있습니다 더이상 판매하지 않습니다.
드류
당신은 절대적으로 올바른 위치! 에 대한 보완 또는 마약 속도 () 그 문제에 대한 같은 어떠한 종류의 하루 3500 칼로리를 소비 할 수 몸에 신진 대사 효과를 생성하는 것은 절대적으로 불가능합니다. 무게를 잃는 그런 놀라운 소요되며 열심히.
그것은 30 일 안에 30 파운드 패 가능하지만, 당신이 더 잘 칠 힘든 그 30 일 동안 기꺼이.
내가 누군가 30 파운드를 잃는 가장 빠른 본적 약간 이상을 6 주, 그리고 그 비트는 아마 물, 근육 glycogen, 그리고 마른 신체 질량했다.
누가 어디서나 그 기간에 지방의 양을 근처에 잃을 수있는 유일한 사람은 희망이 병적으로 비만이다. 여기 어느 지방 시체 매장에서 에너지를 얻을 수 비율 - 파운드 당 약 31.4 칼로리로 제한 지방은 하루 평균있습니다. 단 하루에 잃을 수도에서 가장 뚱뚱한 사람이 있는지 확인하려면, 그들은 31.4 에너지의 그들의 뚱뚱한 상점에서 얻을 수있는 금액을 결정하는가, 그리고 그것에 의해 지방이 3,500 파운드의 비율을 결정하는 분열의 파운드를 곱하면 그들은 그날 지방 잃을 수있다.
예를 들어, 15 % 비계와 2백파운드 뚱뚱한 사람, 그래서 그들은 하루에 지방을 밖으로 시작하는 0.27 파운드에 대한 잃을 수도의 30 파운드 것 (30 × 31.4 = 942과 942 / 3,500 = 0.27).
마찬가지로 자신의 신체 지방을 내려하지만, 가서 그렇게 것이 에너지를 그들의 뚱뚱한 상점 일상에서 얻을 수있는 금액과 지방 손실이 그들의 속도. 이 오르게 사람들이 지방을 더 빨리 그리고 더 천천히 적어 사람들이 그것을 잃을 수있는 이유의 일부입니다.
사람은 평균 30 일 동안 하루에 지방 손실의 1 파운드, 그들은 하루에 3,500 칼로리의 평균 적자를해야했을 수있습니다. 하루에 자신의 뚱뚱한 상점이 많은 에너지를 얻을 수 있으려면, 그들은 1백11파운드의 평균 체지방이 필요 것이다 (지방의 파운드 당 31.4 칼로리로 나눈 1 파운드에 3,500 칼로리를 하루에 평균 = 111.5 지방). 매우 낮은 칼로리는 다이어트뿐만 아니라 - 그냥 최소 금액 마른 신체 질량과 건강을 유지하는 데 필요한 - 그들은 엄청난 적자를 만드는 그런 종류의 자신의 활동 수준을 증가 할 것입니다. 무엇보다 더 멀리 대부분의 사람들에게 실용적입니다.
한편 30 일 뚱뚱한 손실의 30 파운드 누군가를위한 이상적인 조건 하에서 병적으로 비만, 그건 불가능하다 오직 운동의 모든 금액과 약간의 과체중이 누군가를 위해, 단순히 에너지 전송의 제한 속도로 인해 지방에서 가능성이있을 수있습니다 저장합니다.