Going Barefoot, Almost
Drew Baye gehurkt in Vibram FiveFinger schoenen
Ik haat het dragen van schoenen, en als ze niet verplicht waren op het werk, in restaurants, en in diverse andere plaatsen waar ik zou gaan blootsvoets de meeste van de tijd. Ik ben bijna altijd op blote voeten thuis, en tenzij ik absoluut regelmatig schoenen, ik draag alleen sandalen als ik uit.
Ik heb ook liever op blote voeten op te tillen, vooral wanneer kraken, deadlifting of het uitvoeren van enige vorm van permanente oefening, als het lijkt in evenwicht en stabiliteit te verbeteren. In plaats van schadelijk is voor de voeten, zoals sommige mensen geloven, op blote voeten bij het tillen de voeten zou aanpassen aan de stress van de oefening als ieder ander deel van het lichaam.
Een paar weken terug zag ik een video op de website van Tim Ferriss 'site, waarin hij droeg wat leek op een paar camouflage sokken met tenen. Ik dacht dat ze keek interessant, maar niet geven veel gedacht totdat ik een bericht op De Droom Lounge zag genaamd The Ultimate Shoe, waarin een andere video waar de interviewer vroeg Tim over hen toonde. Hij droeg een soort schoen door Vibram genaamd FiveFingers, die bijna zijn als een handschoen voor de voeten, met aparte zakken teen en een dunne Vibram rubber zool voor grip en bescherming. Na het bespreken ze met Anthony van The Dream Lounge heb ik besloten om een paar proberen, en reed naar Travel Land Outdoors om ze te controleren. Zij zijn de meest comfortabele schoen die ik ooit heb gedragen.
Vibram FiveFingers Sprints
Helaas, zij waren uit de stijlen en kleuren ik wilde in mijn maat, de zwarte KSO's en tan Sprints. De verkoop vent zei dat ze snel uitverkocht elke keer kregen ze hen in en het zou een paar weken voordat ze kregen een andere zending. Dus ik ging naar huis en probeerde een paar online de zwarte KSO de orde, maar de Vibram website en elke andere retailer die ik kon vinden was uit. Ik eindigde het verkrijgen van de tan Sprints plaats, die arriveerde woensdag.
Ik droeg ze gisteravond toen we onze zoon naar het park om de eenden voeden, daarna naar het winkelcentrum en Barnes & Nobles, en zelfs na een paar uur lopen en rond te rennen buiten en binnen, ze voelde zich nog steeds groot.
Daarna droeg ik ze tijdens mijn werk uit (squats, persen, gewogen kin ups, pols krullen, pols uitbreidingen, kalf werpt) en ze voelde zich ook prima tijdens het kalf werpt, die had ik mijn twijfels over. Hoewel ik waarschijnlijk gewoon blijven werken op blote voeten als thuis, als ik de trein elders zal ik zeker dragen deze. Normaal gesproken denk ik niet enthousiast over elke vorm van kleding, veel minder schoenen, maar deze indruk op me, en ik sterk aanbevelen proberen ze uit. U kunt een detailhandelaar in staat met behulp van uw winkel FiveFingers de website's locator.
Ik heb FiveFingers meer dan een jaar. Ik heb de klassiekers vorig jaar en net een paar Sprints een maand geleden. Ik hou van hen en training in hen de hele tijd.
Leuk! Blij te zien alles uitgewerkt bestellen hen. Ze zien eruit alsof ze bij je passen perfect ook.
Maak je klaar voor een aantal vreemde blikken en nieuwsgierige vragen haha.
Ik ga proberen aa paar van Black KSO's. Ik denk dat de ontsporing zal helpen in mijn schoen als ik hurk of been druk.
Hey Drew, een artikel worth checking out
http://www.dailymail.co.uk/home/moslive/article-1170253/The-painful-truth-trainers-Are-expensive-running-shoes-waste-money.html
Bedankt Anthony, geweldig artikel.
Het artikel is zinvol, en bevestigt wat ik heb meegemaakt sinds het dragen van de FiveFingers voor alles wat anders dan het werk - mijn voeten zijn veel comfortabeler in deze dan met gewone schoenen, en ik voel mijn evenwicht is veel beter. Ik nam mijn zoon Crane's Roost Park in Altamonte op zaterdag en brachten we een groot deel van onze tijd daar omhoog en omlaag het zitgedeelte van het amfitheater, hem het beklimmen van de zetels met mij sprong hem na, dan zijn zowel springen helemaal terug naar beneden, rij per rij, evenals het doen van een beetje viervoetig evenwicht tussen werk op de rails, springen tussen en gewelf misc structuren, enz. Ondanks dit alles lopen, sprong, springen, enz. op beton en staal, mijn voeten voelde prima.
Hoewel de auteurs verkeerd zijn over het uitvoeren van een willekeurig soort wondermiddel is, of zelfs matig doeltreffend uit te oefenen, zijn ze gelijk over de problemen met loopschoenen, en ik denk dat deze problemen te breiden tot andere activiteiten, zoals krachttraining. Ik heb laten zien de klanten van de Vibram FiveFingers website en het aanbevelen van de schoenen, hoewel geen van hen nog geen hebt aangeschaft om mijn kennis. Ik hoop dat ze kunnen langs de onconventionele uitstraling krijgen en geef ze eens te proberen, omdat ik denk dat ze zullen voelen en beter presteren dragen van hen.
Ik heb vandaag mijn zwarte KSO's. Ik droeg ze de hele dag voelden ze zich geweldig. Ik kan niet wachten om ze te gebruiken morgen voor mijn training & Big Five te zien wat de reactie op mijn sportschool zal zijn.
Klinkt alsof je met een ton plezier met ze haha. Ja ik ben het eens over de running-hoewel ironisch lopen lange afstand is een soort van wat leidde me te raken. Ik deed steeds meer en meer van dit verleden vallen helft zelfs marathons-en verrassing, de resultaten waren niet aanwezig. Een vriend aanbevolen BBS in de winter en bam ...
Ya spreken van krachttraining Ik hou van ze te gebruiken voor mijn werk outs, hoewel ik sommige personeelsleden moeite had vandaag voor het eerst met hen. En ga figuur, ik werd gedwongen om over te schakelen in de schoenen vlak voor de etappe pers-het eenmaal oefening die ik hou echt van hen voor.
Hoewel het was mijn eerste keer met behulp van de medx beenpres, het was ook mijn eerste keer met een been pers met gewone schoenen in jaren en ik denk dat mijn TUL aanzienlijk verkort.
Ik kocht een paar van de klassiekers voor een reis naar de Bahama's dit jaar. De eilandbewoners hielden hen; andere toeristen kon niet beslissen wat te maken van hen. Niet geweldig voor zand, maar geweldig voor Rocky water. Ze nemen wel even wennen .. mijn voeten en benen waren pijnlijk na het dragen ze de hele dag op de reis terug, na te lopen rond de luchthavens. Ik ben begonnen met het dragen van hen tijdens het werk-outs ook.
Ik merkte Vee was op blote voeten in deze video. Vraag me af of we beïnvloed dat Drew?
http://www.youtube.com/watch?v=o3wwW_UMmyc
Of heeft u zegt Doug was been te drukken op blote voeten voor de hand?
Ik heb twee paar, het KSO en Classic. Zij krijgen het uiterlijk, maar ik hou van hen.
Ze waren blootsvoets opleiding voor een lange tijd. Ik zag Vee gaan door een training op blote voeten op een hoge intensiteit training seminar in Indianapolis in 2005 en er waren een heleboel mensen SuperSlow opleiding blootsvoets voordien. Ik meestal op blote voeten getraind thuis, maar als ik ging naar een sportschool Ik zou dragen Converse Chuck Taylors, omdat ik de voorkeur aan de platte zolen.
Ik kocht een paar en misschien heb ik de verkeerde maat, maar ze zijn niet comfortabel, vooral voor $ 80. Ik wil als zij. Ik draaide mijn vrouw en haar vriend ook op deze schoenen en de liefde voor hen.
Joe
Sommige mensen nemen een week of twee te wennen aan hen, want hun voeten moeten aanpassen aan het gebrek aan steun. De pijn zal passeren als uw voeten sterker worden. Ik heb de mijne droeg de hele tijd voor een paar maanden nu, en zou nooit meer terug te gaan naar gewone schoenen. Ik heb een paar schoenen kleding dragen om een huwelijk dit weekend, maar zal waarschijnlijk veranderen in mijn zwarte Vibram FiveFingers KSO voor de receptie.
Hi Drew
Ik wilde nog iets zeggen in de "ondersteuning" van de schoenen (met ondersteuning). Ik ben 52 en heb jarenlang werken 12 + uur in de ICU op beton / tegel vloeren en 10 jaar van de exploitatie van 20 mijl per week op de stoep. Mijn eerder hoge bogen niet aan te passen - ze geplet en ik dacht dat ik ging knie replacment sugery behoefte door leeftijd 55.
Ik BELIVE als ik meer van mijn tijd had besteed werpt op een oppervlak (vloerbedekking, aarde, zand) of droeg werkschoenen dat enigszins behouden de vorm van mijn voet, alsof ik stonden op het bovenstaande zou ik niet nodig gehad rehab. Mijn pijn is veel minder na een relatieve paar sessies van fysiotherapie (het was gebeurd meestal op blote voeten!) En met inzetstukken in mijn werk schoenen. Mijn knieën niet meer maken malen geluiden dat mensen op de sportschool vragen me of ik ben oke.
Ik zou ook aanmoedigen een enigszins slijtage meer conventionele schoenen in hazaderous omgevingen - zeggen in de gevangenis, rond de bouw of joggging op de stoep in Phoenix deze tijd van het jaar.
Tot slot - nergens in je post zeg je moet men 12 uur per dag op blote voeten op nonyielding besteden oppervlakken maar .... je soort poo poo schoenen in je bericht.
Sante
Gayle
Gayle,
In uw situatie kan meer ondersteunende schoenen geschikt. De argumenten ten gunste van blootsvoets te gaan of in de buurt te zijn gebaseerd op de evolutie, maar de uitgaven 12 + uur op betonnen vloeren is niet iets wat onze voorouders deden regelmatig de afgelopen twee miljoen jaar, en zou een uitzondering. Ik ben op mijn voeten het grootste deel van de dag, ook op beton vallen alleen door tapijt, en ik heb geen enkel probleem al, dus net als de meeste dingen is het waarschijnlijk komt neer op het individu.