L'intervista che segue è stato originariamente pubblicato su baye.com alla fine del 2006.
Josh Trentine è il CEO di sovraccarico Personal Training e un concorrente naturale bodybuilding. E 'stato competere con successo per anni con la formazione ad alta intensità, e si voltò pro quest'anno sia nel SNG e IDFA dopo l'assunzione di 1 posto in entrambi i 2006 Natural USA e il 2006 Classic canadese.
Drew Baye: Come hai fatto a essere coinvolto nel bodybuilding?
Josh Trentine: ho visto il mio primo concorso, quando avevo 20 anni. L'anno successivo, ho scoperto che ci sarebbe una naturale Mr. Ohio, e sono entrato (21 anni). A quel tempo, ero con il tipico approccio ad alto volume che le riviste muscolo promuovere. Ero una formazione di almeno 2 ore al giorno da sei a sette giorni alla settimana, molte volte due sessioni al giorno, non è compreso un mazzo di cardio. Mi ha colpito la fase che anno un enorme £ 159.
Drew Baye: Quindi, quando hai fatto il passaggio alla formazione HIT e cosa ti ha spinto a farlo?
Josh Trentine: ho continuato a competere per i prossimi 2 anni, fino a quando avevo 23 anni. Durante questo tempo, attraverso il processo di tentativi ed errori, ho progressivamente ridotto il mio volume, e ha migliori e migliori risultati. Saperne di più ...
Drew Baye Interviste
Fred Fornicola, BA, è il presidente ed esclusiva personal trainer di Premiere Personal Fitness in Asbury Park, New Jersey. Inoltre, egli serve come un consulente attrezzature per il fitness per le scuole e le aziende per Fitness Lifestyle, Inc., nonché l'idoneità professionale che sovrintende Newberry Fitness (anche di Asbury Park). Fred è stato coinvolto nel campo di forza e di idoneità per quasi 30 anni. E 'autore di oltre 75 articoli su forza e fitness, pur mantenendo diverse colonne regolari in materia di nutrizione e di formazione per i numerosi siti Internet. Inoltre, Fred è l'editor-in-Chief della High Performance newsletter di formazione e sono stati pubblicati in riviste come Master Trainer e Hardgainer. In aggiunta, è un autore di libro Get Fit New Jersey! Fred serve come un membro delle risorse del New Jersey Consiglio sulla forma fisica e dello sport.
Fred e Matt Brzycki ha scritto recentemente il libro di manubri di formazione per Forza e Fitness, che dovrebbe essere rilasciato presto. Fred era graziosa abbastanza per passare qualche minuto dalla sua formazione da fare e scrivere pianificazione per rispondere ad alcune domande sul nuovo libro di baye.com. Saperne di più ...
Drew Baye Interviste
Nel maggio del 2001, la rivista Muscular Development correva una caratteristica su SuperSlow formazione ®, in cui Contributing Editor Bob Lefavi, PhD. intervistato il dottor Wayne Westcott, il dottor William Kraemer, il dottor Robert Newton, e me stesso. Quello che segue è la parte di questo articolo con la mia intervista, seguiti da i miei pensieri attuali sul tema.
Drew Baye
Maggio 2001
Penso ancora che il TUL's [tempo sotto carico, dall'inizio alla fine] che la gente usa con SuperSlow ® sono troppo alti. Ma, non è tanto un problema con SuperSlow come è con il modo in cui è in atto. La mia personale esperienza ha dimostrato che l'intervallo di sei-otto rep, mentre produce miglioramenti significativi in altre aree trainable di fitness, è proprio l'ideale per chi vuole aumentare la massa muscolare, per alcuni motivi. Saperne di più ...
Drew Interviste Baye, Formazione
In questa intervista l'autore del best-seller della serie Nautilus libro ripercorre i suoi primi giorni di formazione con Arthur Jones e Casey Viator e parla di alcuni dei bodybuilders età d'oro che ha ispirato a lui. Poi, si discute come si fuse le sue esperienze nella sua ultima pubblicazione, la nuova formazione High Intensity
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