Interview sur la Formation fonctionnelle sur ConditioningResearch.com
Chris Highcock juste de publier une interview excellente avec Luke Carlson sur la formation fonctionnelle à ConditioningResearch.com Luc fait un excellent travail d'expliquer les relations entre le renforcement musculaire adéquate, la formation professionnelle et la capacité fonctionnelle et chasse la nombreuses idées reçues sur la formation pour améliorer la capacité athlétique.
Great interview, merci beaucoup Drew pour l'affichage du lien. Il est important que le public en viennent à comprendre la manoeuvre de "Formation fonctionnelle" des numéros de cirque avec des astuces!
Merci pour le lien Drew. Ce truc est certainement générer un certain débat.
Quiconque n'est pas d'accord ne comprend pas le sujet.
J'ai l'impression que peu de gens comprennent vraiment ce qui se dit. Ils réagissent au moment même où quelque chose défie le statu quo ou la sagesse acceptée en cours.
Drew --
Seulement un peu hors-sujet, j'ai rarement, voire jamais, voir les promoteurs HIT mettant l'accent sur «l'exercice de correction» ou «formation unilatérale», qui sont tous deux tout-le-rage dans les milieux de remise en forme ces jours-ci.
Y at-il une raison à cela?
Dale,
La raison en est fort probable que HIT est basée sur la science, plutôt que les dernières modes. Bien qu'il existe des lieux à ces choses, leur utilisation par plusieurs formateurs intégrer personnels ont sans doute plus à voir avec les tendances suivantes de fournir aux clients une formation efficace.
Bon à voir. Je recommande également 'System Analysis »de Brian D. Johnston, de l'IART, ce qui couvre un petit nombre de sujets, mais il a un chapitre de 40 pages impaires sur Paul Chek et de la formation fonctionnelle, qui globalement DE-IT couchettes. En fait, il est probablement plus que vous auriez besoin pour un débat, mais vaut mieux acheter quand même.