L'interview qui suit a été publiée sur baye.com à la fin de 2006.
Josh Trentine est le PDG de la surcharge d'entraînement personnel et un concurrent musculation naturelle. Il a été en compétition avec succès depuis des années par une formation de haute intensité, et est devenu professionnel cette année dans les deux à la SNG et IDFA après la prise de 1ère places dans les 2006 Natural Etats-Unis et 2006 Classic canadienne.
Drew Baye: Comment avez-vous été impliqué dans le culturisme?
Josh Trentine: J'ai vu mon premier concours, quand j'avais 20 ans. L'année suivante, j'ai découvert il y aurait un naturel de M. Ohio, et je suis entrée (21 ans). À l'époque, j'étais en utilisant l'approche typique de grand volume que les mags muscle promouvoir. J'étais formation d'au moins 2 heures par jour, six à sept jours par semaine, de nombreuses fois deux sessions par jour, sans compter un tas de cardio. J'ai frappé le stade de cette année à un établissement de 159 lbs énorme.
Drew Baye: Alors, quand avez-vous faire le transfert à la formation HIT et ce qui vous a incité à le faire?
Josh Trentine: J'ai continué à concourir pour les 2 prochaines années, jusqu'à l'âge de 23. Pendant ce temps, à travers le processus d'essais et d'erreurs, j'ai peu à peu réduit mon volume, mais j'ai mieux, et de meilleurs résultats. Lire la suite ...
Drew Baye Interviews
Fred Fornicola, BA, est le président et l'entraîneur personnel et exclusif de Premiere Personal Fitness à Asbury Park, New Jersey. En outre, il agit comme consultant pour les équipements de fitness pour les écoles et sociétés de remise en forme et styles de vie, Inc ainsi que l'aptitude professionnel qui supervise Newberry de remise en forme (également d'Asbury Park). Fred a été impliqué dans le domaine de la force et de remise en forme près de 30 ans. Il a rédigé plus de 75 articles sur la force et de remise en forme tout en conservant plusieurs chroniques régulières sur la nutrition et de formation pour les divers sites Internet. Aussi, Fred est le rédacteur en chef de la newsletter High Performance Training et a été publiée dans des périodiques tels que Master Trainer et ectomorphe. En outre, il est un auteur collaborateur du livre Get Fit New Jersey! Fred est membre du Conseil des ressources du New Jersey sur le conditionnement physique et des sports.
Fred et Matt Brzycki a récemment écrit le livre d'haltères de formation de musculation et de conditionnement physique, qui devrait être publié prochainement. Fred a été assez aimable pour prendre quelques minutes de son chargé d'entraînement et de l'écriture calendrier pour répondre à quelques questions sur le nouveau livre de baye.com. Lire la suite ...
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En Mai 2001, Muscular Development Magazine a publié un article sur la formation SuperSlow ®, dans lequel contributing editor Bob Lefavi, PhD. interviewé le Dr Wayne Westcott, le Dr William Kraemer, le Dr Robert Newton, et moi-même. Ce qui suit est la partie de l'article avec mon entrevue, suivi de mes réflexions actuelles sur le sujet.
Drew Baye
Mai 2001
Je pense que les TUL's [heure sous la charge; début à la fin] que les gens utilisent avec SuperSlow ® sont trop élevés. Mais, il n'est pas tellement un problème avec SuperSlow comme il est de la façon dont ils sont appliqués. Mon expérience personnelle a montré que la fourchette de six à huit rep, tout en produisant d'importantes améliorations dans d'autres domaines trainable de remise en forme, n'est pas l'idéal pour quelqu'un qui cherche à obtenir la masse musculaire, pour quelques raisons. Lire la suite ...
Drew Baye Interviews, formation
Dans cet entretien, l'auteur du best-seller série de livres Nautilus revient sur ses premiers jours de formation avec Arthur Jones et Casey Viator et parle de quelques-uns des bodybuilders âge d'or qui l'ont inspiré. Puis, il explique comment il a fusionné ses expériences dans son dernier ouvrage, The New High Intensity Training
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