Drew Baye High Intensity Training

Negative-Only Workout auf Hybrid Machine

21 Convention Gründer Anthony Johnson kam über Samstag bis durch eine negative nur Training auf dem Hybrid-Maschine zu gehen und brachte seine Videokamera mit ihm. Das Training bestand aus negativ-only Kniebeugen, Dips, niedrige Zeilen (erstes Video), Wadenheben, Pressen und Latziehen (zweites Video). Bei der Durchführung von Negativ-0nly auf die Hybrid-Maschine, startet das rep mit einem [...]

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Etwas ist nicht immer besser als Nichts

Ich habe vor kurzem veröffentlichtes einen Link auf Facebook zu Top Ten Arthur De Vany ist Gründe, nicht zu Marathons Run, an dem ein Freund, der läuft antwortete, jeder hat seine Meinung. Ich laufe, weil ich gerne. Nicht, weil ich zu 26,2 Meilen jeden Tag oder sogar 13,1 Meilen jeden Tag ausgeführt werden soll. Ich denke, es ist ein [...]

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